Saiu!

Não Fuja da Balança é um programa para ajudar você controlar seu peso. Encarar de frente o desafio para alcançar seu objetivo de perder peso.

1.1. - Serão aceitas inscrições de pessoas de ambos os sexos, maiores de 18 (dezoito) anos, residentes na Grande São Paulo, associados a qualquer plano de saúde, que queiram perder até 10 (dez) quilos de peso e que não possuam problemas de saúde ou restrições que as impeçam de participar do programa de emagrecimento. Não poderão se inscrever as pessoas que possuam qualquer vínculo com funcionários (e/ou seus parentes) da BAND ou com quaisquer pessoas ou empresas envolvidas direta ou indiretamente com a realização do “NÃO FUJA DA BALANÇA”.

Inscreva-se no programa ATUALÍSSIMA deixando seus dados cadastrais no site da Band.

Gata roendo unha

Roer unhas é um problema nervoso e depende de muita vontade para parar. Os especialistas no assunto dizer que isso é um vício e deve ser combatido porque embaixo das unhas existem milhões de tipos de bactérias e você acaba devorando elas e algumas delas poderão ser maléficas para sua saúde.

Vício cada um tem o seu, e quem gosta de unha, vai roendo até o dedo começar a sangrar e mesmo doendo ainda ache que tem mais um pedacinho da unha para arrancar.

Quem sabe de algum tratamento para parar de roer unha, deixe seu recado nos comentários e assim poderá ajudar os desesperados que não podem ver un dedinho na frente.

Partes do cérebro afetados pelo mal de Alzheimer

A doença mal de Alsheimer é uma doança que acaba que ataca o cérebro, trazendo dificuldades motoras superiores com perda de memória e influenciando na fala. Muitos tipos de tratamento preventivos ajudam a evitar ou minimizar os efeitos.

Alguns remédios indicados por médicos no tratamento: Exelon, Eranz, Ebix, Alois e dicas simples de mudanças de hábitos diários para que seu cérebro seja estimulado a ter outras funções para prevenir e não pegar esta doença:

Uma descoberta dentro da Neurociência vem revelar que o cérebro mantém a capacidade extraordinária de crescer e mudar o padrão de suas conexões.

Os autores desta descoberta, Lawrence Katz e Manning Rubin (2000), revelam que NEURÓBICA, a “aeróbica dos neurônios”, é uma nova forma de exercício cerebral projetada para manter o cérebro ágil e saudável, criando novos e diferentes padrões de atividades dos neurônios em seu cérebro. Cerca de 80% do nosso dia-a-dia é ocupado por rotinas que, apesar de terem a vantagem de reduzir o esforço intelectual, escondem um efeito perverso; limitam o cérebro.

Para contrariar essa tendência, é necessário praticar exercícios “cerebrais” que fazem as pessoas pensarem somente no que estão fazendo, concentrando-se na tarefa. O desafio da neuróbica é fazer tudo aquilo que contraria as rotinas, obrigando o cérebro a um trabalho adicional. Tente fazer um teste:

- use o relógio de pulso no braço direito;

- escove os dentes com a mão contrária da de costume;

- ande pela casa de trás para frente; (vi na China o pessoal treinando isso num parque);

- vista-se de olhos fechados;

- estimule o paladar, coma coisas diferentes;

- veja fotos de cabeça para baixo;

- veja as horas num espelho;

- faça um novo caminho para ir ao trabalho.

A proposta é mudar o comportamento rotineiro!

Tente, faça alguma coisa diferente com seu outro lado e estimule o seu cérebro. Vale a pena tentar! Que tal começar a praticar agora, trocando o mouse de lado?

Que tal começar agora enviando esta mensagem, usando o mouse com a mão esquerda?

Roberto Goldkorn é psicólogo e escritor

Bem menos que os homens, mas as mulheres também enfrentam problemas de calvice, queda de cabelos e de causas variadas como a menopausa pelas alterações hormaonais, ceborréia e outros tipos de problemas que acabam fazendo o cabelo cair.

O tratamento da calvície feminina combina drogas tópicas e orais. Os medicamentos mais usados são: o minoxidil; o 17-alfa-estradiol - uma espécie de progesterona, o hormônio masculino; o hairactive, a auxina tricógena e a tiolisina complex. “Eles podem cessar o processo e até melhorar o aspecto geral dos fios, principalmente pelo seu engrossamento”, diz a dermatologista Denise Steiner (SP). Vivasaudedigital.

Na verdade, nós humanos estamos sujeitos a muitas mudanças durante este pequeno tempo de vida e devemos aceitar as mudanças impostas pela natureza. Ficar careca não é coisa do outro mundo.

Enxaqueca ou dor de cabeça é tudo a mesma coisa, incomoda muito e em muitos casos não adianta nem consultar um médico. Já fui em um e ele pediu um raio x e uma ultrossonografia da cabeça, pegou os exames, olhou, analizou, olhou novamente e quando eu já estava ficando preocupado ele falou. O caso é grave e não tem remédio, isso em tom de brincadeira e concluiu: Você não tem nada e isso é a famosa enxaqueca.

E o que eu faço doutor? não faz nada, procure tomar um analgésico e quando a dor apertar, deite um pouco, pare tudo o que está fazendo e relaxe um pouco e vai ver que aos poucos a dor vai passando.

Mudanças na dieta diminuindo ou até mesmo eliminando certos alimentos que deflagram a dor;
Evitar a ingestão de bebidas fermentadas como por exemplo o vinho tinto e alcoolicas.
Não se expor demasiadamente ao sol e à claridade;
Evitar o uso excessivo de perfume ou a permanência em locais recém-pintados ou onde se estejam utilizando solventes químicos. Dicas e o que fazer para parar de doer a cabeça no melhoragora.

Sempre é bom marcar uma consulta médica para diagnosticar qual o problema das dores, em muitos casos é consequência de algum outro problema de saúde.